Aikuisten harrastekoris

Naisten harrasteryhmä, Puumat, syksyllä 2015. Kuva: Kimmo Kataja.

LePy tarjoaa ohjattua koripallon harrastetoimintaa kaikille aloittaville ja aikaisemmin pelanneille naisille ja miehille

 

Harrastekorista järjestetään neljänä iltana viikossa. Harjoituksissa opetetaan koripallon perustaitoja ja tietenkin pelataan. Osallistujien kuntotasolla ei ole merkitystä, sillä harjoituksissa kukin pystyy itse määrittelemään rasitustasonsa. Kunto myös kehittyy treenatessa.

Jokainen voi valita itselleen sopivan harjoitusmäärän. Hinta määräytyy harjoitusaktiivisuuden mukaan.

Tiistain harjoitukset on pelkästään naisille. Keskiviikkoisin, torstaisin ja lauantaisin naiset ja miehet harjoittelevat yhdessä yhteisryhmässä.

Mukaan harjoituksiin tarvitset sisäliikuntavarusteet eli sisäkengät, shortsit/verkkarit ja t-paidan. Juomapullo ja pallo on hyvä olla mukana, jos sellaiset omistaa, mutta ilmankin pärjää.

 

Tule kokeilemaan, olisiko koripallo sinun uusi harrastuksesi!

 

Syyskauden treenit 21.8.-7.12.2017

 

Tiistait: 22.8., 29.8., 5.9., 12.9., 19.9., 26.9., 3.10., 10.10., 17.10., 24.10., 31.10., 7.11., 14.11., 21.11. ja 28.11.

Keskiviikot: 23.8., 30.8., 6.9., 13.9., 20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 18.10., 25.10., 1.11., 8.11., 15.11., 22.11. ja 29.11. 

Torstait: 24.8., 31.8., 7.9., 14.9., 21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 26.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11. ja 7.12.

Lauantait: 26.8., 2.9., 9.9., 16.9., 23.9., 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 28.10., (4.11. peruttu), 11.11., 18.11., 25.11. ja 2.12.

 

Kevätkauden treenit 8.1.-4.5.2018

 

Tiistait: 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 6.2., 13.2., (20.2. peruttu), 27.2., 6.3., 13.3., 20.3., 27.3., 3.4., 10.4., 17.4., 24.4. ja (1.5. peruttu)

Keskiviikot: 10.1., 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2., (21.2. peruttu), 28.2., 7.3., 14.3., 21.3., 28.3., 4.4., 11.4., 18.4., 25.4. ja 2.5.

Torstait: 11.1., 18.1., 25.1., 1.2., 8.2., 15.2., (22.2. peruttu), 1.3., 8.3., 15.3., 22.3., (29.3. peruttu), 5.4., 12.4., 19.4., 26.4. ja 4.5.

Lauantait: 13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2., 17.2., (24.2. peruttu), 3.3., 10.3., 17.3., 24.3., (31.3. peruttu), 7.4., 14.4., 21.4. ja 28.4.

 

Hinta

 

Kerran viikossa toimintaan osallistuminen maksaa 150 e /syys- tai kevätkausi.

Kaksi kertaa viikossa toimintaan osallistumisen hinta on 300 e/syys- tai kevätkausi.

Kolme kertaa viikossa toimintaan osallistumisen hinta on 450 e/syys- tai kevätkausi.

 

Ilmoittautuminen

 

Ilmoittautuminen tapahtuu MyClubin kautta alla olevista linkeistä. Mukaan otetaan 25 osallistujaa / ryhmä.

 

Tiistain naisten ryhmään ilmoittaudutaan tästä linkistä.

Keskiviikon yhteisryhmään ilmoittaudutaan tästä linkistä.

Torstain yhteisryhmään ilmoittaudutaan tästä linkistä.

Lauantain yhteisryhmään ilmoittaudutaan tästä linkistä.

 

Mikäli ilmoittautuessasi ohjelma herjaa, niin olet jo kertaalleen rekisteröitynyt järjestelmään ja luonut itsellesi tunnukset. Älä luo itsellesi toista jäsenyyttä, sillä se voi sotkea laskutuksen. Kaikissa epäselvissä tapauksissa ole yhteydessä sähköpostilla Marikaan (marika.vilanen#lepy.fi).

 

 

Harjoitusvuorot 21.8.-8.12.2017 ja 8.1.-4.5.2018

 
PäiväAikaPaikka 
Tiistai19.00 - 20.00Lintumetsän kouluNaiset
Keskiviikko20.30 - 21.30Lintuvaaran kouluYhteisryhmä
Torstai20.00 - 21.00Lintulaakson kouluYhteisryhmä
Lauantai15.00 - 16.00Lintulaakson kouluYhteisryhmä

 

 

Yhteystiedot

 

TehtäväNimiPuhelinnumeroSähköposti
Ohjaaja, tiistain ryhmäElla Alinikula0400 646 981ella.alinikula#gmail.com
Ohjaaja, keskiviikon ryhmäSander Stahl045 394 9916sander.stahl#gmail.com
Ohjaaja, torstain ryhmäJussi Vainio040 717 6503jussi_vainio#hotmail.com
Ohjaaja, lauantain ryhmäMikko Mäntylä045 312 6644mikko.mantyla#iki.fi